Aplicación y control de la fuerza: Gimnasia y actividades complementarias : Desequilibrios del judo" kusushi"/ Desequilibrio de lado Izquierdo y Derecho/actividadad complementarias #2

Desequilibrios del judo" kusushi"
Desequilibrio de lado Izquierdo y Derecho

*no solo te enseñamos los desequilibrios a la derecha e izquierda, existen otras maneras que veras en el video*

Si hemos entendido bien las posturas, el agarre y el desplazamiento podemos comprender perfectamente que esos tres fundamentos nos van a conducir a la llave maestra que nos abrirá la puerta del judo.

La estabilidad, que estudiamos con las posturas, podemos romperla, por medio del agarre y del desplazamiento, en todas direcciones, prácticamente en 360º.

Cuando nuestro compañero, uke( quien recibe la acción) sobre el que vamos a practicar, está en posición natural básica, Shizen hontai, nos colocamos frente a él con kumi kata derecho o izquierdo y avanzamos ligeramente en Tsugui ashi manteniendo los brazos semiflexionados. Uke no se desplaza y conseguimos el desequilibrio más sencillo, hacia atrás, Ushiro Kuzushi.

Desde la posición original, retrocedemos un paso y el desequilibrio que producimos en uke, hacia delante, será Mae Kuzushi. Con un desplazamiento lateral a nuestra derecha lo desequilibraremos hacia su izquierda,Hidari kuzushi , y moviéndonos hacia nuestra izquierda conseguimos Migui kuzushi ,desequilibrio a su derecha.

Esos cuatro desequilibrios rectos se complementan con otros cuatro en diagonal hacia atrás a derecha y a izquierda, y en diagonal hacia delante a derecha en diagonal

Sobre una postura natural derecha de Uke serán más fáciles los desequilibrios en diagonal hacia atrás a la derecha y hacia delante a la izquierda y sobre su postura natural izquierda los otros dos, hacia atrás a la izquierda y hacia delante a la derecha, por las mismas razones que para los que provocábamos sobre su postura natural básica.

Por ello el trabajo que debemos desarrollar en la práctica del judo es, fundamentalmente, provocar reacciones que nos permitan acentuar los movimientos de nuestros adversarios en la dirección del desequilibrio que queremos conseguir para aplicar las técnicas en las que seamos más hábiles.

Desequilibrio lateral hacia la derecha y la izquierda (kuzushi migi e hidari yoko): Desde la posición natural básica (shizen hon tai) y con agarre fundamental del uniforme, se desplaza la pierna izquierda hacia nuestro lateral izquierdo, a la vez que ambos brazos halan en la misma dirección. Para el kuzushi lateral izquierdo se sigue el mismo procedimiento pero adelantando la pierna derecha.

Desequilibrio hacia la diagonal al frente derecha e izquierda (kuzuchi migi e hidari mae sumi): ): Ambos judocas en la posición natural básica (shizen hon tai) y con agarre fundamental del uniforme. Tori(quien hace la acción) retira su pierna izquierda hacia atrás de la derecha, a la vez que realiza tai sabaki del tronco y hala con ambos brazos hacia la dirección indicada. Para la realización por el lado izquierdo se invierte la acción de piernas y sentido del tai sabaki.

Desequilibrio hacia la diagonal atrás o posterior derecha e izquierda (kuzuchi migi e hidari uchiro sumi): ): Ambos judocas en la posición natural básica (shizen hon tai) y con agarre fundamental del uniforme, tori avanza su pierna derecha hacia el frente exterior de la pierna derecha de uke a la vez que realiza movimiento de empuje con el brazo derecho hacia atrás y el izquierdo hace fijación del uke para que no retroceda.

Uke quedará apoyado sobre la superficie externa del talón del pie derecho. Para el desequilibrio diagonal atrás o posterior izquierda se invierte la posición a dicho lado.